|
Diyetisyen eşliğinde başladık bir serüvene😊 Bu sefer farklı olacak🌺 Bu kez son kez başlıyorum ❤️
|
91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
637 千卡
|
脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 52.47克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kuru Üzüm, Leblebi. 晚餐: Tavuk Budu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 更多的......
|
|