在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 110.77克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Киндер Молочный Ломтик Персик, Кофе, Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Обжаренное на Гриле, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой). 午餐: Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Магнит Картофель, Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Молком Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Улитки, Брест Литовск Сыр Королевский. 小食/其他: Not Bad Протеин, Кофе, Красные Яблоки, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|