在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 93.63克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Персик, Магнит Банан. 午餐: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Магнит Арбуз, Нектарин, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%. 小食/其他: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|