在2024年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 291.70克.
早餐: Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Madu. 午餐: Bubur Candil, Santan, Pisang Kepok Rebus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam Panggang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ongol-Ongol. 晚餐: UDANG GORENG TEPUNG CRISPY, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Uduk. 小食/其他: Ongol-Ongol. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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