在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 42.04克 | 碳水物: 120.86克.
早餐: Café, La Lechera Leche Condensada, Mercadona Leche Semidesnatada, Consum Yogur Natural, Crepes (блины). 午餐: Hacendado Harina de Fuerza, Huevo, Calabacín, Entrepinares Queso Semicurado, La Selva Bacon Ahumado, Carrefour Pan de Molde Blanco. 晚餐: Carrefour Pan de Molde Blanco, Hacendado Quesitos. 小食/其他: Amstel Radler. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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