在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3872 千卡
|
脂肪: 159.19克 | 蛋白质: 169.81克 | 碳水物: 428.29克.
早餐: Pink Lady Apples, Kiwi Fruit, Yoplait Classic Mango Yogurt, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Kellogg's Froot Loops. 午餐: Steggles Sweet Chilli Chicken Tenders, Coles Creamy Pasta Salad, Coles Chicken Kyiv Garlic Butter. 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Broccoli , Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . 小食/其他: Coles Apple Pie, Coles Salted Mixed Nuts, Coles Tuna Sweetcorn & Mayonnaise, Ritz Original Crackers, Musashi Protein Crisp Choc Peanut, Kinder Chocolate (21g), Ice Break Lactose Free. 更多的......
|
稳定体重
|