在2016年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 70.92克.
早餐: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Bem Nutrir Pão de Cenoura. 午餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Cenouras (Congelado), Molho de Soja (Shoyu), Vapza Grão de Bico, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface Americana, Alface. 晚餐: Scala Queijo Prato, Omelete de Claras. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aviação Doce de Leite Pastoso. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|