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1 skyr 0%, 30g flocons d'avoine, 100g fruits rouges (surgelés), 10g de graines de chia, stevia, arôme vanille, cannelle, fleur d'oranger... 250ml café noir sans sucre, 250ml eau.
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1371 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 114.42克.
早餐: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café Régulier, Action Graines de Chia, Danone Skyr 0%, Marque Repère Flocons d'avoine. 午餐: Eco + Filet de Colin d'Alaska, Vahiné Arôme Vanille, Pomme, Lidl Cerneaux de Noix, Tomates, Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant, Tipiak Quinoa Blé et Perles Parfumé aux Épices Douces. 晚餐: Fromage, Beurre (Salé), Grand Frais Salade de Fruits , Champagne, Haricots Verts, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Sardines Grillées, Noix de Saint Jacques. 更多的......
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