在2024年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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458 千卡
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脂肪: 18.65克 | 蛋白质: 21.35克 | 碳水物: 55.83克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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