在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 109.34克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 99.85克.
早餐: Белый Хлеб, Дикси Сыр Гауда, Красные Помидоры, Яйцо. 午餐: Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Голландский, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. 晚餐: Макфа Пшеничная Мука, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: Гренки Домашние, Курица Гриль, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|