在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 162.26克.
早餐: Seara Presunto Magro, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Coxão Mole Grelhado, Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja. 晚餐: Pizza de Queijo de Massa Fina. 小食/其他: Mamão Formosa, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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