在2011年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 208.32克.
早餐: Mojo Bar - Mixed Nuts, Lite Chocolate Cream, Cream Substitute (Powdered), US Grade A Pure Honey. 午餐: Light Butter Microwave Popcorn, Extra Virgin Olive Oil, Watermelon, Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce. 小食/其他: Part Skim Mozzarella Cheese, Lite Shake, Roasted Red Peppers. 更多的......
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2674 千卡
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运动:
跑步 - 16公里/小时 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 坐着 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加7.9 公斤
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