在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 173.97克.
早餐: Extra Pão de Cará , Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. 午餐: Vapza Feijoada Cozida, Salada de Repolho, Arroz Integral. 晚餐: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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