在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 177.13克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Ovo, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 午餐: Hortifruti Mamão Formosa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Hortifruti Mamão Formosa, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 小食/其他: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Abacate, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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