在2024年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 78.50克.
早餐: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Nespresso Koffie. 午餐: AH Roomkaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Gebakken of Gekookte Polenta, Dorade. 小食/其他: Nespresso Koffie, Water, Bananenbrood, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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