Marbeloscoach的日记, 2024年08月23日

在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月23日:

505 千卡

脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 25.12克 | 碳水物: 58.86克. 早餐: Овсяные Хлопья, Яйцо, банан Мини, Капучино, Jiwa Chia Seeds. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Marbeloscoach的体重历史