|
Jos mun oletus pitää paikkansa, alkaa nyt paino nousemaan tai vähintään pysyy samana. Hormonit (estrogeeni) vaikutti viimeksikin näihin aikoihin kuukaudesta. Tän kuitenkin kestää, kun tietää, että se vaa'an kasvava lukema on kehoon sitoutunutta nestettä, ei rasvaa ja se neste lähtee kyllä, kunhan hormonit taas tasottuu.
|
91.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 252.49克.
早餐: Pirkka Päärynä, Valio Rasvaton Maito, Pikakahvi, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Becel Oliivi, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Jogurttirahka. 午餐: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Porkkana, Tomaatit, Pirkka Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Jahti Makkara. 晚餐: Atria Kinkku-Ananas-Pizza. 小食/其他: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Friggs Maissikakku Taco. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
jos säännölliset kuukautiset ja tietää tuon nousun kestävän x aikaa niin kannattaisiko pitää vaaka tauko silloin niin se ei tuntuisi niin "masentavalta" 🤔 itsellä ei ole säännöllisiä kuukautisia niin on "hauskaa" kun ei mitään tietoa milloin ne tulee 🥴
2024年08月23日 会员：: Tiamat82
|
Mulla saattaa paino nousta kuukautisten yhteydessä jopa 3 kiloa. Aivan karsee turvotus jota sitten pissataan monta päivää veks.
2024年08月23日 会员：: Ellallaalaa
|
Ellallaalaa, ihan kiinnostavaa seurata tätä. Kyllä paino mullakin varmasti nousee. Onneksi se on väliaikaista :)
Tiamat82, ei vaa'an lukema mua masenna. Kun tietää syyn, lähinnä kiinnostaa entistä enemmän! Tiedän varmuudella, että paino lähtee sitten myöhemmin taas laskuun ja se toki helpottaa mieltä.
2024年08月23日 会员：: cura.te.ipsum
|
Tiamat82, lisään vielä, että toi vaakatauko olis kyllä hyvä, jos alkais masentamaan vaa'an aina vaan kasvavat lukemat 👍
2024年08月23日 会员：: cura.te.ipsum
|
Juu, sulla on sama asenne kun mulla vaa'an lukemiin et ne on vaan dataa, aika monilla vaan tuntuu olevan semmoinen asenne et jos paino nousee niin alkaa "masentaa" vaikka kaikki on varmaan huomannut että painon pudotus ei ole lineaarinen viiva alaspäin vaan jos merkkaa joka päivä niin se siksak kuvio 😂😂 paino on kyllä jännä siinä mielessä että silloin kun ns. oot tehnyt kaiken oikein niin se voi hypätä oikein kunnolla ylös ja sitten voi käydä niin että kun on syönyt mitä sattuu niin paino onkin laskenut seuraavana päivänä 😂😂
2024年08月23日 会员：: Tiamat82
|
|
|