在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3869 千卡
|
脂肪: 144.26克 | 蛋白质: 195.38克 | 碳水物: 433.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . 小食/其他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|