在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 121.43克 | 蛋白质: 96.64克 | 碳水物: 94.90克.
早餐: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, President Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%. 午餐: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 晚餐: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, President Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%. 小食/其他: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Valio Сметана 42%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|