在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2383 千卡
|
脂肪: 95.11克 | 蛋白质: 161.10克 | 碳水物: 238.40克.
早餐: Sportyfeel Wheypro+, Appelsiinit, Pirkka Suomalainen Voi, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Rainbow Isot Katkaravut, Paprika (Punainen), Rucola-salaatti, Keitetty Kananmuna, Kookosöljy, Milbona Raejuusto. 午餐: Valio Arki Juusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, HK Popsi Iso Viitonen, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 晚餐: Lindt Tumma Suklaa 85%, Vesimeloni, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Maissintähkä (Voin kanssa). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|