在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 82.91克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 158.09克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Patin, Daging Kambing, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 小食/其他: Bakwan. 更多的......
|
|