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Bismillah semoga sehat selalu dan dilancarkan segala usaha menurunkan Berat badan nya, aamiin allahuma aamiin
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113.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 88.83克 | 蛋白质: 202.81克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Dendeng Daging Sapi, Daging Burung Puyuh, Nasi Goreng. 午餐: Urap, Acar Kuning, Pepes Ikan Mas. 晚餐: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 小食/其他: Bakpia, Cimory Chocomory Pie Chocolate, Yakult Yakult, Anggur Muscat, Kopi. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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