在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 56.56克.
早餐: Beorganik Chia Seed, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 晚餐: Mujigae Sundubu Jigae. 小食/其他: Pisang, Tahu Bakso, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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