|
Jahapp… Nu var det ett tag. Över sommaren har jag försökt att inte fokusera så mycket på vikten och bara njuta. Det blev en del, kanske lite för mycket t o m.
Nu när man återgår till den normala vardagen med alla rutiner och allt vad det innebär så blir det att ta nya tag och fokusera på viktnedgången igen. NU KÖR VI! 💪🤩
|
75 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|