在2024年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1062 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 72.31克.
午餐: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya, Putih Telur Matang, Maestro Thousand Island Salad Dressing. 晚餐: Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 健美操 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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