在2016年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: Fleury Michon Jambon Blanc, La Boulangère Pain de Campagne, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Senseo Café, Candia Lait de Chèvre. 午餐: Tomates Cerises, Clémentines, Priméal Quinori, Oignons, Blanc de Poulet. 晚餐: Marque Repère Biscottes au Froment, Kiri Kiri, La Boulangère Pain de Campagne, Kiri Kiri. 更多的......
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2492 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 50 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 赛艇 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少67.9 公斤
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