在2016年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 113.67克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясо Тофу Натуральный, Останкино Ветчина Папа Может, Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Тефтели, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Kuhne Чесночный Соус, Гречка Отварная, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Звездный Сухари К Чаю, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|