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Miriam Alvarez Rodriguez的日记, 2024年08月21日


查看饮食日历, 2024年08月21日:
1592 千卡 脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 124.80克 | 碳水物: 154.30克.   早餐: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Lala Queso Oaxaca Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras. 午餐: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Pragná Sazonador sin Sal Orgánico , Espárragos, Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chile Serrano, Bistec de Res, Tomates. 晚餐: Cilantro, Aceitunas Verdes, Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Chile Serrano, Maggi Jugo Sazonador , Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Marina Azul Atún en Trozos en Agua Bajo en Sodio . 小食/其他: Del Fuerte Tomates Molidos, Zespri Kiwi Sungold, Almendras, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Almendras, Chile en Polvo, Zumo de Limón, Pink Lady Manzana. 更多的......
1660 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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