在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 130.51克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Красное Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Лосось, Красная Цена Хлеб Дарницкий. 午餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп по-Кавказски. 晚餐: Ноль Грамм Джем Черника, Окей Окорочок Куриный Отварной , Индилайт Ветчина, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из кальмаров и яйца, Bombbar Томатный Соус , Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|