在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 170.58克.
早餐: Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Хлеб Черный, Груша. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Кефир 1%, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. 晚餐: Сметана , Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|