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Galka Klipert的日记, 2024年08月22日

Тяжело худеется ((
71.9 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月22日:
1604 千卡 脂肪: 83.80克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 130.42克.   早餐: Магнит Банан, Овсяноблин. 午餐: Грецкие Орехи, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 晚餐: Дыня, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Калина Малина Гнездо Глухаря , Тёма Телятина, Тёма Говядина. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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