在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2756 千卡
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脂肪: 96.62克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 304.15克.
早餐: Fitline Basic, Bio Leinöl, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Alpro Hafer + Natur , Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: Tzatziki, Bofrost Gemüsepuffer. 晚餐: Tiramisu, Grappa, Roter Tafelwein, Edeka Antipasti Mixteller, Barilla Penne All' Arrabbiata, Baguette (Enthält Sauerteig). 小食/其他: Rumkugel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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