在2024年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 87.80克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 255.63克.
早餐: Banaanit, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Start Start Naturell, Maitokahvi. 午餐: Rainbow Pähkinäpatukka, Pulla, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Makkarakeitto. 晚餐: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Jalostaja Hernekeitto. 小食/其他: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Hapankorppu, Porkkanat, Rainbow California Kuivahedelmä-Manteli-Pähkinäsekoitus. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|