|
Ужин 464 кал📊 Зеленая стручковая фасоль, куриная грудка, салат из огурцов, микротелефон и льняных семечек😋 У меня был идеальный вечер😍 я посмотрела все серии нового сезона «Эмили в Париже», сходила на растяжку. Я так круто растянулась вообще, я в восторге😍🥳🤩после я поужинала, досмотрела пару серий, сходила в душ и ложусь пораньше🤩 Завтра последний рабочий день и выходные💃🎉
|
1002 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 104.41克.
早餐: Капучино, Яйцо, Туна Моя, Йогурт Мой, Хлеб Я. 午餐: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лук, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Булгур Мой Лена . 小食/其他: Сырок Мой, Персики. 更多的......
|
|
|
|