在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 321.21克.
早餐: Telur, Kentang Rebus. 午餐: Frisian Flag Kental Manis, Dua Belibis Saos Cabe, MamaSuka Mayonais, Telur Rebus, Wortel, Selada Kol, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Nasi Putih. 晚餐: Diamond Susu UHT Full Cream, MEG Keju Cheddar, Kentang Rebus, Blue Band Serbaguna, ABC Saus Sambal , Mie Telur Kering. 小食/其他: Cilok, Bumbu Kacang, Es Teh, Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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