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2024年08月21日
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, 2024年08月21日:
748 千卡
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 30.41克.
早餐:
Яйцо, Комо Сыр Гауда, Кабачок.
午餐:
Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Baltic Mark Филе Лосося в Собственном Соку, Гречка Отварная.
晚餐:
Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры).
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