在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2226 千卡
|
脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 255.29克.
早餐: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Пряник, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Борщ с Курицей. 午餐: Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Плов с Курицей. 晚餐: Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|