AlinaShvedenko17的日记, 2024年08月21日

Завтрак:овсяная каша с добавлением молока,ягодки и сыр
Обед: гречка с грибами и луком в сметане,овощи
Перекус: протеиновый батончик
Ужина не было из-за плохого самочувствия

---

1124 千卡

脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 88.19克.   早餐: Золото Пущи Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Володарское Молоко 2,5%. 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Chikalab Chikabar Tiramisu. 更多的......