在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 67.74克.
早餐: Dondurulmuş Yaban Mersini, Bal, Şeftali, Migros Çiğ Fındık, Kelly's Fitness Club Yulaf . 后早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Migros Izgara Tavuklu Salata . 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk. 小食/其他: Kefir. 更多的......
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稳定体重
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