在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 89.09克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Ovo, Sadia Mussarela. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho-Roxo, Alface, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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