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OFF
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47.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 113.77克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Okara, Skyr Bio Nature, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Activia Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Spaghettis Complets, Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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稳定体重
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