在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 171.89克.
早餐: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Яйцо. 午餐: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 晚餐: Шоколад, Магнит Слива, Дыня, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубика, RED Конфеты, Славица Мороженое Бедный Еврей. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|