在2024年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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105.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 142.67克 | 碳水物: 84.61克.
早餐: Strawberries , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt. 午餐: SPAR Skim Milk Long Life, Cooked Green Peas (from Frozen), Clover Gouda Cheese, Smoked Haddock. 晚餐: Broccoli , Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Granny Smith Apples, Red Onions, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Enterprise Back Bacon, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: McVities Digestive Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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