在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Щуки. 小食/其他: Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|