在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 45.56克 | 碳水物: 99.68克.
早餐: Mainland Buttersoft, Beerenberg Strawberry Jam, Herman Brot Complete Protein Bread, Boiled Egg. 午餐: Jalna Lactose Free Vanilla Whole Milk Yoghurt, So Good Oat Milk No Added Sugar, Blueberries. 晚餐: Babybel Mini Babybel Original, So Good Oat Milk No Added Sugar, Vegemite Vegemite, Arnott's Vita-Weat Pumpkin Seed & Grains, Mainland Buttersoft. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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