Día 27: estuve sufriendo de mareos por falta de proteína y unas vitaminas que no pude comprar pero ya las tengo, me estoy recuperando y volviendo a bailar. (tuve unas semanas llenas de estrés y no pude hacer mucho...) medidas cintura: 77cm pecho:102cm brazo: 31cm glúteos: 113cm cadera: 99cm muslos:56cm no recuerdo que más me media pero bueno, estoy integrando cosas nuevas a mi alimentación y más verduras porque frutas está más caro jajaj pero si como también. Estoy tomando bastante agua, tratando de no tomar mucho café, mate pero sin que de acidez, té a morir porque amo, y tintas madre de cola de caballo o centella asiática <3
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2411 千卡
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运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时 和 10 分钟, 坐着 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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