在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 142.01克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Fibra Light Galletas de Salvado Orégano, Tomates, Brócoli, Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Apio, Pimentón, Huevo, Mariscos. 晚餐: UN Nitro Whey, Tottus Galletas de Arroz , Laive Queso Mozzarella Sbelt. 小食/其他: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Arándanos, Palomitas de Maíz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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