在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 212.70克.
早餐: АТБ Помидор , АТБ Огурец, Яготинське Молоко Безлактозное, Чай (заварний), АТБ Яблоко Сортове, Глобино Балык Дарницкий, Смажене яйце. 午餐: АТБ Хлеб Зерновой, Салат рукола, Класс Котлета Куриная, АТБ Яблоко Сортове, Кава Лате, Ашан Салат Айсберг , АТБ Помидор , Яготинське Молоко Безлактозное, Чай (заварний). 晚餐: Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Жужуля Картошка, АТБ Нектарин, Сильпо Нектарин, Сильпо Виноград Кишмиш. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|