在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Eker Ayran, Karpuz, Ayran Çorbası, Sulu Köfte. 晚餐: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Üzüm, Sütaş Cacık. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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