在2016年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 低.
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780 千卡
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脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 22.91克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão). 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Tomates, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite Light, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas Pretas. 小食/其他: Torresminas Torresmo Light, Nestlé Creme de Leite Light, Royal Gelatina Zero, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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